瘦莱坞首页 / 坐式
  • 坐式减肥法

    坐式减肥法

    发布时间:2021-04-27 06:34:37      浏览:490坐式减肥法很简单,就是坐着的时候身体不断扭来扭去。这个方法利用腰部的力量扭转,帮助伸展腰部肌肉,从而消耗堆积的脂肪。刚开始做这个运动时,肩膀和双腿总是会不由自主地跟着身躯一起活动,这时候就要注意,令肩膀和双腿保持固定。每...

搜索
栏目分类
  • 最新文章

  • 热评文章

  • 热门文章

标签列表
复制成功
微信号: shoulaiwu
扫码进入减肥群
我知道了