发布时间:2022-11-16 10:50:03 浏览:266笋的热量并不高。减肥期间，一般可以适当吃笋。100克笋约含23千卡的热量，因此笋的热量相对较低。其营养价值较高，含有多种维生素和微量元素，但糖分和脂肪含量较低，适合减肥人群食用。在减肥期间，需要适当控制热量的摄入。但是过...
