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    竹笋热量高吗减肥可以吃吗?

    发布时间:2022-11-16 10:50:03      浏览:82笋的热量并不高。减肥期间,一般可以适当吃笋。100克笋约含23千卡的热量,因此笋的热量相对较低。其营养价值较高,含有多种维生素和微量元素,但糖分和脂肪含量较低,适合减肥人群食用。在减肥期间,需要适当控制热量的摄入。但是过...

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