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    吃主食容易发胖吗?

    发布时间:2022-01-06 08:18:29      浏览:151吃主食容易发胖吗?很多人认为富含碳水化合物的食物容易使人发胖,因此会过分限制米饭、面食等食物的摄入。但造成肥胖的真正原因是能量过剩,当能量摄入超过能量消耗时,过多的能量就会以脂肪的形式储存在体内,久而久之造成肥胖的状态。...

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