发布时间:2021-05-03 09:32:01 浏览:310站立减肥法能站着就不要坐着，能坐着就不要躺着，坐公交车、中午吃饭，甚至是看书，都可以坚持站立着。刚开始的时候，会觉得腿很酸很痛，后来习惯了这种姿势后，效果慢慢就出来了。适度站立所消耗的热量会比一般的状态更快。但要记住，站...
