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    站立减肥法

    发布时间:2021-05-03 09:32:01      浏览:177站立减肥法能站着就不要坐着,能坐着就不要躺着,坐公交车、中午吃饭,甚至是看书,都可以坚持站立着。刚开始的时候,会觉得腿很酸很痛,后来习惯了这种姿势后,效果慢慢就出来了。适度站立所消耗的热量会比一般的状态更快。但要记住,站...

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