瘦莱坞首页 / 饮食减肥 第4页
  • 酸奶减肥法

    酸奶减肥法

    发布时间:2021-02-20 02:51:34      浏览:216酸奶减肥法 酸奶减肥法是一种新生的减肥方法。指调整食谱,增加其中酸奶的含量。能够通畅我们的肠道,清除肠道中堆积的垃圾,还可以调节肠道内的菌类,增加益生菌类,促进消化与吸收。这种减肥法虽然能够提供钙质,帮助肥胖者降低体重,...

  • 食醋减肥法

    食醋减肥法

    发布时间:2021-02-19 02:44:43      浏览:227食醋减肥法 食醋减肥是一种减肥方法,因为醋所含氨基酸能干扰脂肪的合成,起到消耗身体脂肪的作用,又可以使糖、蛋白质的新陈代谢顺利进行,故有辅助性的减肥效果。食醋减肥基本介绍在欧美一些国家,醋被当作一种健康减肥食品而畅销,美...

  • 阿特金斯减肥法

    阿特金斯减肥法

    发布时间:2021-02-17 11:13:20      浏览:214阿特金斯减肥法 阿特金斯减肥法没有应用之前流行的新陈代谢理论。阿特金斯博士认为,西方饮食习惯中有尚未认识到的导致肥胖的重要因素。他认为导致肥胖的主要原因是食用精制碳水化合物,尤其是糖、面粉和高果糖玉米糖浆。阿特金斯减肥法...

  • 冬瓜减肥法

    冬瓜减肥法

    发布时间:2021-02-16 10:53:28      浏览:207冬瓜减肥法 冬瓜减肥法,是一种运用冬瓜减肥的方法,自古就被认为是不错的减肥方法,冬瓜与其他瓜果不同的是---不含脂肪,并且含钠量极低,有利尿排湿的功效,冬瓜减肥法可以使人快速瘦下来。冬瓜减肥科学根据冬瓜性寒,瓜肉及瓤有...

  • 红豆薏米快速减肥法

    红豆薏米快速减肥法

    发布时间:2021-02-14 09:46:16      浏览:212红豆薏米快速减肥法 红豆薏米一般是不能够达到快速减肥的效果,在减肥期间可以适当的吃红豆,薏米,能够补充身体所需要的营养成分,但是起不到很好的减肥效果,如果吃的太多,还有可能会影响到减肥的效果。如果想要尽快地瘦下来,可以通...

  • 奶昔减肥法

    奶昔减肥法

    发布时间:2021-02-13 09:40:48      浏览:224奶昔减肥法 奶昔是很多人都喜欢吃的一种甜品,常常在夏日炎炎的时候来一杯奶昔,那就是很爽口的事情了。但是很多人吃奶昔却是为了减肥,那么奶昔减肥怎么回事呢?奶昔的热量来源主要是牛奶和冰淇淋,如果是自己在家做的奶昔,担心热量问...

  • 蛋白质减肥法

    蛋白质减肥法

    发布时间:2021-02-12 10:38:10      浏览:244蛋白质减肥法 蛋白质减肥法是指通过吃高蛋白的东西,蛋白质水解后的物质有利于调整人体组织液的浓度平衡,有利于水分的代谢,同时蛋白质在水解成氨基酸的同时会结合一部分水分,从而有利于消除水肿。高蛋白饮食的减肥效果比只吃面包、蔬...

  • 黄瓜鸡蛋减肥法

    黄瓜鸡蛋减肥法

    发布时间:2021-02-05 10:00:39      浏览:249黄瓜鸡蛋减肥法 黄瓜鸡蛋减肥法是一种减肥方法,就是在一个月之内,坚持每天用黄瓜和鸡蛋作为主要食物。黄瓜和鸡蛋都是减肥食谱线里面相当减肥材料,怎么吃也不胖,更能加速脂肪的消耗和排毒。黄瓜的热量很低,对于高血压、高血脂以及...

  • 苹果三日减肥法

    苹果三日减肥法

    发布时间:2021-02-04 09:54:31      浏览:243苹果三日减肥法 《苹果三日减肥法》的作者是姚成玉,由上海科学技术文献出版社出版。《苹果三日减肥法》就是连续三天只吃苹果,不吃其他水果和食物。苹果减肥法是时下最流行的减肥方法之一,它可以安全温和的减低体重,还能帮助肠道排...

  • 减肥果减肥法

    减肥果减肥法

    发布时间:2021-02-01 09:28:31      浏览:221减肥果减肥法 同义词 减肥果(越南水果)一般指瘦瘦果瘦瘦果,又名瘦身果、减肥果,学名大果藤黄,英文学名Garcinia pedunculata Roxb,原产地越南。具有瘦身,健脾消食,润肠通便、利咽消肿、补充营养、防癌...

  • 水煮蛋减肥法

    水煮蛋减肥法

    发布时间:2021-01-31 09:24:52      浏览:226水煮蛋减肥法 水煮蛋减肥法是指“低热量饮食法”,每天只摄取大约七八百大卡热量,是一种在短期内快速瘦身的减肥的方法。平均约一次吃两周后大多数人的体重会下降6到8斤。第二次吃(即吃满了2周后休息再吃),平均体重下降4到6斤,...

  • 过午不食减肥法

    过午不食减肥法

    发布时间:2021-01-30 09:17:11      浏览:162过午不食减肥法 过午不食减肥法是一种减肥方法。过午不食,是佛陀为出家比丘制定的戒律。在律部中正确的说法叫“不非时食”。也就是说不能在规定许可以外的时间吃东西。这个时间就是在太阳到正中午后,一直到次日黎明,这段时间是不允...

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