瘦莱坞首页 / 饮食减肥 第3页
  • 柑橘减肥法

    柑橘减肥法

    发布时间:2021-03-28 11:32:01      浏览:200柑橘减肥法 柑橘中充满着帮你净化体内,苗条全身的成分,果胶等膳食纤维、维生素以及钙质、铜、磷、钾、铁等的矿物质),这几种营养素特别丰富,充分调理你的内分泌,促进消化系统、神经系统、心脏血管的机能,大大提升全身的代谢力。其...

  • 吃玉米减肥吗?

    吃玉米减肥吗?

    发布时间:2021-03-25 11:22:02      浏览:220吃玉米减肥吗? 玉米是生活中很多人都非常喜爱吃的一种食物,吃玉米减肥吗?答案是肯定的,下面就带大家去深入了解一下玉米减肥的原理以及吃法。吃玉米减肥吗?玉米减肥的原理:1.玉米中含有丰富的膳食纤维玉米中含有的主要物质就是膳...

  • 婴儿食品减肥法

    婴儿食品减肥法

    发布时间:2021-03-11 06:22:49      浏览:147婴儿食品减肥法满商场的婴儿食品,没想到它们也是减肥的“好帮手”。其无盐、无甜分的配方受到许多人的追捧,也是最受欢迎的减肥代餐食物之一。真相如今标榜天然成分的婴儿食品中,也被检测出含有糖和香料,并不能被称为最有营养的食品,...

  • 熬通宵减肥法

    熬通宵减肥法

    发布时间:2021-03-09 06:18:51      浏览:217熬通宵减肥法听说经常熬通宵的人会自然地瘦削,这对苦于减肥的MM来说可是个福音。每天抱着心爱的韩剧美剧一看就是一晚上,正好可以看剧减肥两不误。真相通宵过后,身体筋疲力尽变得削瘦是肯定的,但是睡一觉之后就会更加胖。因为经常熬...

  • 消化饼减肥法

    消化饼减肥法

    发布时间:2021-03-08 06:12:26      浏览:151消化饼减肥法只吃消化饼就能减肥吗?按网络上的说法,消化饼是低脂肪低热量的健康食品。每天坚持只吃消化饼和水,一个星期左右就有瘦身效果。真相一块消化饼的热量确实不高,但是要想达到饱腹的状态,需要的量也不少。如果长期只吃消化饼...

  • 黑米减肥法

    黑米减肥法

    发布时间:2021-03-07 04:52:00      浏览:164黑米减肥法 黑米减肥法是一种简单有效的减肥食疗法。利用黑米的成分特性和指定完善的食疗计划来达到减分瘦身的目的。相对于运动减肥更为简单有效。黑米减肥法优点1、吃黑米容易饱腹用黑米煮出来的粥口感很不错,而且大多数人都能接受。...

  • 乌龙茶减肥法

    乌龙茶减肥法

    发布时间:2021-03-04 04:10:58      浏览:151乌龙茶减肥法 乌龙茶之所以流行,完全是因为它溶解脂肪的减肥效果还有降低血压预防皮肤老化,杀菌消炎,这种说法也确实有科学的根据。因为茶中的主成分——单宁酸,证实与脂肪的代谢有密切的关系,而且实验结果也证实,乌龙茶的确可以降...

  • 牛奶减肥法

    牛奶减肥法

    发布时间:2021-03-03 04:06:22      浏览:221牛奶减肥法 牛奶减肥法是一种以牛奶为主的减肥方法。牛奶不仅是美白养颜佳品,而且更是瘦身美体的良方,长期食用全脂奶制品不仅不会使人发胖,反而有助于保持体形。美国田纳西大学营养学院的Michael B. Zemel博士说,“...

  • 减肥粥减肥法

    减肥粥减肥法

    发布时间:2021-03-01 03:48:49      浏览:216减肥粥减肥法 减肥粥通过粥来代替主食,以起到减低糖和淀粉、脂肪的摄取,从而起到减肥效果。减肥粥一般包含的作料有:高粱、赤豆、番薯、鲤鱼、茶叶、酸枣、菱角、山楂、松子仁、黄瓜、冬瓜、莲子。减肥粥种类1、赤小豆粥:赤小豆15...

  • 杜坎减肥法

    杜坎减肥法

    发布时间:2021-02-26 03:35:58      浏览:208杜坎减肥法 一、“速效期”,让体重快速下降。二、“缓效期”,让体重达到预设目标。三、“巩固期”,稳定体重不复胖。四,“稳定期”,永久维持稳定的瘦身成果。杜坎纤食瘦身法在国际上享誉已久,被公认为“终极减肥法”。杜坎纤食革命...

  • 苦瓜减肥法

    苦瓜减肥法

    发布时间:2021-02-24 03:19:59      浏览:211苦瓜减肥法 苦瓜的热量超低,能抑制脂肪吸收,消肿、祛暑利于减肥。苦瓜具有降低胆固醇和甘油三酯的作用,适合高血脂患者食用。如果在吃苦瓜料理减肥时,吃苦瓜以色青末黄熟时才好吃,更取其清热消暑功效。苦瓜减肥原理1、热量超低,还...

  • 日式减肥法

    日式减肥法

    发布时间:2021-02-23 03:10:02      浏览:227日式减肥法“日本食品是最健康和营养均衡的食品。”营养专家在研究了法国、加拿大和日本食物后下了结论:“日本女性吃的鱼是西方女性的50倍,但她们每日平均摄入的热量是1200卜,只有西方女性的一半。”而在日本许多流行的减肥法中...

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