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  • 减肥过程中应做什么检查确定是否有营养物质缺乏?

    减肥过程中应做什么检查确定是否有营养物质缺乏?

    发布时间:2021-12-26 07:44:16      浏览:179减肥过程中应做什么检查确定是否有营养物质缺乏?血液常规检查可以评价是否贫血及贫血的程度及类型,抽血检查还可以评估血清铁、维生素B12、叶酸、血钙等的水平,维生素D的含量是否缺乏。建议在减肥过程中半年到一年进行一次营养成分...

  • 如何采取措施避免营养物质的缺乏?

    如何采取措施避免营养物质的缺乏?

    发布时间:2021-12-26 07:43:36      浏览:142如何采取措施避免营养物质的缺乏?在减肥过程中应每日摄入足够的蛋白质,建议补充多种维生素片、钙片,如果是骨质疏松症的高危人群,还需补充适量的维生素D以预防骨质疏松。...

  • 营养物质缺乏常有什么表现?

    营养物质缺乏常有什么表现?

    发布时间:2021-12-26 07:42:52      浏览:188营养物质缺乏常有什么表现?营养物质缺乏可能导致诸多问题,如疲劳、乏力、肌肉质量损失、心悸、抑郁、刺痛感、骨病、夜视丧失或低血钙。...

  • 减肥过程中容易出现哪些营养物质的缺乏?

    减肥过程中容易出现哪些营养物质的缺乏?

    发布时间:2021-12-26 07:41:47      浏览:94减肥过程中容易出现哪些营养物质的缺乏?减肥过程中常见的营养物质缺乏包括蛋白质,多种维生素及矿物质(如铁、维生素B12、叶酸、钙)及活性维生素D等。...

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