• 一根糯玉米的热量是多少?

    一根糯玉米的热量是多少?

    发布时间:2022-09-21 05:03:28      浏览:20一根糯玉米的热量是142大卡,必须跑2.3公里以上才能消耗掉这些热量。玉米富含粗纤维,可以修复肠道活力,刺激肠胃,加速排空,有润肠通便的作用。玉米还有很多黄体酮以及玉米黄质,对经常用眼的人来说是有好处的。可以缓解视力下降...

  • 火腿肠的热量高吗?

    火腿肠的热量高吗?

    发布时间:2022-09-21 05:02:01      浏览:19100克重量的火腿肠含有的热量是212大卡。火腿肠中含有蛋白质、淀粉等营养物质成分,偶尔食用有利于身体的健康。大量的食用,或者经常食用火腿肠,会给人体带来伤害。因为火腿肠中含有很多的防腐剂、亚硝酸盐等有害人体的物质成分,...

  • 冰淇淋热量高吗?

    冰淇淋热量高吗?

    发布时间:2022-09-21 05:00:18      浏览:20冰淇淋的热量比较高。一个冰淇淋的重量大概在100克左右,含有热量200大卡。摄入体内之后这些热量容易转变成脂肪,容易导致肥胖现象,所以建议减肥的人群最好不要吃冰淇淋。而从营养学的角度来讲,冰淇淋中的糖分、蛋白质和脂肪的含...

  • 土豆丝热量是多少?

    土豆丝热量是多少?

    发布时间:2022-09-20 09:21:20      浏览:17每100克土豆丝含有的热量是190大卡。土豆丝中还含有丰富的淀粉,蛋白质,维生素C,维生素B族等营养物质成分,能帮助人体补充营养,增强人体的体质,提高机体免疫力和抗病能力,还能促进人体的脾胃消化的功能,对人体的健康十分有...

  • 一个欧包的热量是多少大卡?

    一个欧包的热量是多少大卡?

    发布时间:2022-09-20 09:17:25      浏览:20每一百克的欧包含有的热量是210大卡左右,所以各位朋友在吃欧包的时候还是需要适量,食用过多的欧包是有可能导致身体发胖的。...

  • 两片全麦面包的热量多少卡?

    两片全麦面包的热量多少卡?

    发布时间:2022-09-20 09:15:47      浏览:11两片全麦面包的重量大概在20克左右,含有热量40大卡。摄入体内之后,可以有效的增加饱腹感,能够为代谢提供丰富的纤维素和维生素e,不但可以促进肠道蠕动,还可以在一定程度上增加皮肤的弹性。除此之外,全麦面包中的钾离子和锌离子...

  • 一碗拉面的热量

    一碗拉面的热量

    发布时间:2022-09-20 09:09:53      浏览:13大约100克左右的普通拉面的热量是119大卡,一碗大约500克左右的兰州牛肉拉面热量为593大卡。根据拉面的配料和做法不同,它所包含的热量也随之不同,通常用水煮方法制作的拉面热量较低,口感也比较清淡。适量的食面是不会导致...

  • 10个水煮虾的热量

    10个水煮虾的热量

    发布时间:2022-09-20 09:07:39      浏览:13水煮虾的热量为每100克127大卡,一般10只虾的热量约200大卡。和其它食物相比,热量不算高。水煮虾的营养成分丰富,含有丰富的蛋白质,同时还含有镁、磷、碘、钾等矿物质以及维生素。...

  • 海带热量高吗?

    海带热量高吗?

    发布时间:2022-09-20 09:05:07      浏览:10每100克海带含有38大卡的热量。海带热量低,是一种低温海水中生长的可食用海藻。海带含有丰富的碘、矿物质、少量的蛋白质,营养比较丰富,经常适量的吃海带,可以预防缺碘性甲状腺肿大,可以降血脂、降血压,预防心脑血管疾病,可以...

  • 2个水煮蛋是多少大卡

    2个水煮蛋是多少大卡

    发布时间:2022-09-20 09:03:14      浏览:11两个鸡蛋含有的热量大致为150大卡。鸡蛋属于低热量高蛋白质的食物,进食后不会引起发胖,还能为人体补充多种维生素和矿物质成分,每天吃一个到两个鸡蛋对人体的健康很有帮助。鸡蛋还具有药用价值,能补血安神,养心益智,改善神经衰弱...

  • 一个蒸土豆的热量

    一个蒸土豆的热量

    发布时间:2022-09-20 09:01:19      浏览:131个蒸土豆(120.0克),83大卡。...

  • 土豆的碳水化合物含量

    土豆的碳水化合物含量

    发布时间:2022-09-20 08:58:31      浏览:11100克土豆中含碳水化合物化合物16.6克。土豆所含的蛋白质和维生素C、维生素B1、维生素B2比苹果高得多,维生素C是苹果的10倍。B族维生素是苹果的4倍。钙、磷、镁、钾含量是苹果的几倍至几十倍不等,尤其是钾的含量,可以...

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