发布时间:2022-05-30 07:48:01 浏览:186一、什么是超级食物超级食物（英文：superfood）超级食品是指具有丰富的营养，并对人体有明显的抗氧化作用的食品。二、常见的超级食物1.雪莲果别名，亚贡或者阿贡，即“神果”之意，原产自南美洲的安第斯山脉，是当地印第安人...
发布时间:2022-01-02 07:39:09 浏览:244日常饮食应以哪种食物为主？谷类食物是中国传统膳食的主体，是人体能量的主要来源，也是最经济的能源食物，坚持谷类为主的膳食模式可以避免高能量、高脂肪膳食模式的弊端。一般成年人每天摄入250～400g谷类食物为宜。但现在人们进...
