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  • 黄瓜属于碳水还是膳食纤维?

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    发布时间:2022-10-12 08:00:49      浏览:188黄瓜属于含维生素的食物,也属于含膳食纤维的食物。黄瓜是日常生活中比较常见的蔬菜,含有丰富的维生素、微量元素、膳食纤维等营养物质,具有除热、利水、解毒等功效,因此黄瓜一般属于含维生素的食物,也属于含膳食纤维的食物,两者的含...

  • 什么是膳食纤维?

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    发布时间:2022-05-16 08:23:46      浏览:132一、什么是膳食纤维膳食纤维是一种多糖,它既不能被胃肠道消化吸收,咀嚼起来口感不佳,也不能产生能量。因此,曾一度被认为是一种“无营养物质”而长期得不到足够的重视。然而,随着营养学和相关科学的深入发展,人们逐渐发现了膳食纤维...

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