发布时间:2022-09-14 10:25:38 浏览:156现在，仍然有很多关于乳酸的错误信息。有些人声称锻炼时乳酸会在体内积聚，使您在剧烈运动后的几天内肌肉感觉酸痛，而另一些人则提供有关减轻“乳酸痛”的所谓建议。首先需要搞清楚乳酸是什么？它在人体内是如何产生的？乳酸实际上是一种...
