发布时间:2022-09-21 05:03:28 浏览:106一根糯玉米的热量是142大卡，必须跑2.3公里以上才能消耗掉这些热量。玉米富含粗纤维，可以修复肠道活力，刺激肠胃，加速排空，有润肠通便的作用。玉米还有很多黄体酮以及玉米黄质，对经常用眼的人来说是有好处的。可以缓解视力下降...
