发布时间:2022-09-17 04:54:00 浏览:124花生属于高能量密度食物，虽然水煮花生比油炸花生的热量稍低，但也能够达到500大卡/100g左右。主要是由于花生中含有丰富的脂肪、蛋白质等营养成分，若长期大量摄入花生，且没有积极运动消耗，可能会造成热量积蓄引起肥胖、消化不...
