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    煮花生的热量是多少?

    发布时间:2022-09-17 04:54:00      浏览:124花生属于高能量密度食物,虽然水煮花生比油炸花生的热量稍低,但也能够达到500大卡/100g左右。主要是由于花生中含有丰富的脂肪、蛋白质等营养成分,若长期大量摄入花生,且没有积极运动消耗,可能会造成热量积蓄引起肥胖、消化不...

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