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    公交车减肥法

    发布时间:2021-05-02 09:10:32      浏览:235公交车减肥法在公交车里做起了手臂训练运动。这个方法相当于简易的吊环练习,对于手臂的确会有一定的塑形作用。吊环运动属于无氧运动,因此不强调时间性。做的时候不要用力过猛,时间也不用太长,否则容易拉伤手臂。瘦瓜摘自《一万种减肥...

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