• 苹果三日减肥法

    苹果三日减肥法

    发布时间:2021-02-04 09:54:31      浏览:243苹果三日减肥法 《苹果三日减肥法》的作者是姚成玉,由上海科学技术文献出版社出版。《苹果三日减肥法》就是连续三天只吃苹果,不吃其他水果和食物。苹果减肥法是时下最流行的减肥方法之一,它可以安全温和的减低体重,还能帮助肠道排...

  • 运动减肥法

    运动减肥法

    发布时间:2021-02-03 09:48:56      浏览:258运动减肥法 运动减肥法是减肥方法中能健康减肥、有效减肥方法之一。运动减肥具体方法主要以耐力性锻炼项目为主,辅助体操运动、球类 项目、健美运动、迪斯科、舞蹈等,均有很好的减肥作用。运动减肥方法步行、健身跑、游泳、自行车、划...

  • 睡觉减肥法

    睡觉减肥法

    发布时间:2021-02-02 09:36:34      浏览:226睡觉减肥法 睡觉减肥法主要是通过睡眠时间和睡眠的质量来影响荷尔蒙的分泌来分解脂肪,使其燃烧,促进新陈代谢消除浮肿、刺激生长激素。当睡眠受到限制或低于8小时的时候,LP水平下降,但是饥饿激素水平上升,这些人的食欲也都成比...

  • 减肥果减肥法

    减肥果减肥法

    发布时间:2021-02-01 09:28:31      浏览:221减肥果减肥法 同义词 减肥果(越南水果)一般指瘦瘦果瘦瘦果,又名瘦身果、减肥果,学名大果藤黄,英文学名Garcinia pedunculata Roxb,原产地越南。具有瘦身,健脾消食,润肠通便、利咽消肿、补充营养、防癌...

  • 水煮蛋减肥法

    水煮蛋减肥法

    发布时间:2021-01-31 09:24:52      浏览:226水煮蛋减肥法 水煮蛋减肥法是指“低热量饮食法”,每天只摄取大约七八百大卡热量,是一种在短期内快速瘦身的减肥的方法。平均约一次吃两周后大多数人的体重会下降6到8斤。第二次吃(即吃满了2周后休息再吃),平均体重下降4到6斤,...

  • 过午不食减肥法

    过午不食减肥法

    发布时间:2021-01-30 09:17:11      浏览:162过午不食减肥法 过午不食减肥法是一种减肥方法。过午不食,是佛陀为出家比丘制定的戒律。在律部中正确的说法叫“不非时食”。也就是说不能在规定许可以外的时间吃东西。这个时间就是在太阳到正中午后,一直到次日黎明,这段时间是不允...

  • 香蕉减肥法

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    发布时间:2021-01-29 09:11:08      浏览:214香蕉减肥法 香蕉减肥法,泛指早餐食用香蕉的减肥方式。香蕉的消化和吸收良好,且能长时间保持能量。如果只吃香蕉蘸蜂蜜,热量远比正餐低,能够让人保持良好的身材。减肥法好处1、补充充足的水分,改善体内水循环。2、摄取充足维他命、...

  • 针灸减肥法

    针灸减肥法

    发布时间:2021-01-28 07:47:23      浏览:214针灸减肥法 针灸减肥出于中医减肥,是经络减肥法的一种。除针灸减肥法外,经络减肥还包含:拔罐减肥法、磁石经络法、点穴按摩法。针灸是中国传统医学宝库中的一支奇葩,在调理肥胖中也能发挥重要的作用。专家称针灸减肥的机理主要是调整...

  • 苹果牛奶减肥法

    苹果牛奶减肥法

    发布时间:2021-01-27 07:40:53      浏览:227苹果牛奶减肥法 苹果牛奶减肥法的做法是:每周为一个减肥周期:周一至周五,按常规安排饮食:周六为“苹果日”、将1000克苹果分成四五等份,星期六全天吃苹果,每次一份、食用苹果时可以配合果汁、蔬菜汁食用.但不能加糖或奶制品...

  • 瑜伽减肥法

    瑜伽减肥法

    发布时间:2021-01-26 07:36:55      浏览:223瑜伽减肥法 瑜伽减肥是瑜伽的功效之一。瑜伽源于古印度,是古印度六大哲学派别中的一系,探寻“梵我合一”的道理与方法。是一种新兴的一种减肥运动。瑜伽减肥常见方法腿部减肥方法:站立,双腿分开30厘米,脚尖向前,手臂前伸,与地面...

  • 哥本哈根减肥法

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    发布时间:2021-01-25 07:27:09      浏览:214哥本哈根减肥法 哥本哈根减肥法是一个网上流传的13天减肥食谱,吃这份食谱减肥,中午尽享200g低脂火腿和200g酸奶,晚上还能吃到200g牛排和生菜沙拉,据称天天这样大鱼大肉13天下来也能减肥10斤,受到想减肥又不想减口...

  • 鸡蛋减肥法

    鸡蛋减肥法

    发布时间:2021-01-24 08:43:23      浏览:197鸡蛋减肥法 鸡蛋减肥法,是指以鸡蛋为主,每日三餐以鸡蛋为主食,配以青菜及水果,少量烤面包及咖啡饮料的饮食方法。鸡蛋减肥法是一种有科学根据的减肥方法。鸡蛋第一天量不限制,以后每日食三个,倘若胆固醇高者可只食用蛋白,蛋黄以豆...

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