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快走多久体重开始下降?

发布时间:2022-09-17 00:30:48      浏览:19

正常情况下,通过快走这种方式进行减肥需要坚持一个月到3个月的时间才能达到体重下降的目的。

但是体重下降的速度,需要根据患者的身体素质进行判断,所以每个人的身体状况都是不一样的,所以下降体重的速度也是不一样的。

建议在平时的生活中,想要减肥的时候一定要长期的坚持才能达到减肥的目的,不要三天打鱼,两天晒网,这样可能会导致病情的加重。

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