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凉面热量高吗适合减肥吃吗?

发布时间:2022-09-17 00:27:39      浏览:31

凉面热量不高,减肥的时候可以适量的吃一些。如果有糖尿病建议不要吃,面食属于快碳水,容易升高血糖

凉面属于常见的一种食物,当中的热量不是特别高,但是应该少吃一些,因为吃得过多可能会增加胃肠道的负担,造成消化不良,减肥可以通过运动的方法减肥,也可以选择用抽脂的方法来快速减肥。减肥期间不能吃油腻的食物。

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