饭后茶是广东潮州地区的特色饮食，老一辈的潮州人，就算再怎么大吃大喝，也不容易胖，就是因为他们在饭后会饮用大量茶水，而茶水中的鞣质有减少热量吸收的作用。
不过要注意，茶的浓度不要太高，因为浓度越高，越不易消化，对身体有较大危害。
瘦瓜摘自《一万种减肥方法》
饭后茶是广东潮州地区的特色饮食，老一辈的潮州人，就算再怎么大吃大喝，也不容易胖，就是因为他们在饭后会饮用大量茶水，而茶水中的鞣质有减少热量吸收的作用。
不过要注意，茶的浓度不要太高，因为浓度越高，越不易消化，对身体有较大危害。
瘦瓜摘自《一万种减肥方法》
