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咖啡不会扰乱你的心跳,它甚至可以让它平静下来!

发布时间:2022-09-02 00:06:31      浏览:122

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几十年来,医生一直警告患有心律问题的人不要喝咖啡,因为担心咖啡因可能会导致心跳加快。


但一项大型新研究发现,大多数人可以无忧无虑地享用咖啡,因为咖啡因似乎不会增加大多数人患心律失常的风险。


参与研究的加州大学旧金山分校心脏病学研究副主任Gregory Marcus博士说道:“我们没有看到这种广泛建议避免喝咖啡或咖啡因的证据。可能有些人会以咖啡因为诱因,但我认为越来越多的证据表明这些病例实际上非常罕见。”


事实上,根据 7 月 19 日发表在 JAMA Internal Medicine 上的研究,结果表明,一个人每天每多喝一杯咖啡,他们患心律失常的风险平均会降低约 3%。

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对此, Marcus博士表示:“大多数人,即使是那些有心律失常的人,都应该能够享受他们的咖啡,也许对有些人来说,咖啡因或咖啡实际上可能有助于降低他们得心律失常的风险”。


咖啡是世界上消费最广泛的饮料之一,但它作为兴奋剂的特性促使许多医生警告心脏病患者不要喝咖啡。


为了了解咖啡因是否真的会导致心脏跳动或异常跳动,Marcus和他的同事分析了参与长期英国健康研究的 386,000 多人的数据。


在这个庞大的群体中,大约有 17,000 人在平均 4.5 年的随访期间出现了心律问题。


所有参与者在进入研究时都被问及他们的咖啡消费量。 研究人员将他们的反应与他们发展出异常心律的可能性进行了比较。


结果显示:咖啡因和心律紊乱之间根本没有联系,即使研究人员考虑了可能影响个人代谢咖啡因方式的遗传因素,仍然无法在人口平上找到任何证据表明那些喝更多咖啡或接触更多咖啡因的人患心律失常的风险更高。


绝对有一些未经证实的教条认为咖啡会导致心律失常,然而,也不要过度解读该研究观察到的关于咖啡因潜在保护益处的内容,因为这种影响很小。


根据这些发现,咖啡可能不会引起心律失常,但也不一定能预防心律失常。


需要进一步的研究来弄清楚咖啡究竟是如何影响心脏的,以及为什么它可以预防心律失常。


咖啡具有抗炎作用,众所周知,炎症会导致心律问题。 也可能是咖啡因会促使一些人更加活跃,从而降低心律失常的风险。


Marcus还表示:“我们可能没有完全意识到可能与咖啡因和心脏健康之间的关系相关的各种机制。”他鼓励心律失常患者尝试喝咖啡。


他补充道:“在很多情况下,这并没有什么不同。对于大多数人来说,我没有发现这是一个重要的触发因素。他们很高兴收到这个好消息,尤其是那些喜欢咖啡的人。”


不过,可能有些人对咖啡反应不佳,应该继续认真对待他们的担忧。


来源:我爱生化


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