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蔬菜汤减肥法

发布时间:2021-03-29 21:00:36      浏览:188

蔬菜减肥

汤减肥法的妙处在于,蔬菜中的植物性纤维可以帮助肠道蠕动,治疗便秘,协助身体排出多余的分和废物。

坚持下去,对于减肥是有帮助的。

由于大部分蔬菜的植物纤维都很充足,所以不必拘泥于蔬菜的种类,任意一种蔬菜,都是可以选用的。

同样需要注意的是,不能总这么一成不变地吃,否则会有营养不良等后患。


摘自《一万种减肥方法》

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