蔬菜汤减肥法的妙处在于，蔬菜中的植物性纤维可以帮助肠道蠕动，治疗便秘，协助身体排出多余的水分和废物。
坚持下去，对于减肥是有帮助的。
由于大部分蔬菜的植物纤维都很充足，所以不必拘泥于蔬菜的种类，任意一种蔬菜，都是可以选用的。
同样需要注意的是，不能总这么一成不变地吃，否则会有营养不良等后患。
摘自《一万种减肥方法》
蔬菜汤减肥法的妙处在于，蔬菜中的植物性纤维可以帮助肠道蠕动，治疗便秘，协助身体排出多余的水分和废物。
坚持下去，对于减肥是有帮助的。
由于大部分蔬菜的植物纤维都很充足，所以不必拘泥于蔬菜的种类，任意一种蔬菜，都是可以选用的。
同样需要注意的是，不能总这么一成不变地吃，否则会有营养不良等后患。
摘自《一万种减肥方法》
