一、减肥的定义
二、减肥的作用
适度减重可降低患肥胖症的风险，也可提高有肥胖并发症的患者的健康水平。
三、减肥成功的标准
医学定义：5年不复胖
四、减肥的成功率
据统计，减肥成功率不到不到5%。
五、减肥注意事项
市场上有各类不同的减肥理念、减肥产品，请审慎选择。过度、过快减肥会对身体有不良影响。采纳科学的正确的减肥方式，警惕对于假设阶段、未经证明的减肥观念。 六、减肥的核心原则 降低胰岛素水平，七分吃，三分练。
一、减肥的定义
二、减肥的作用
适度减重可降低患肥胖症的风险，也可提高有肥胖并发症的患者的健康水平。
三、减肥成功的标准
医学定义：5年不复胖
四、减肥的成功率
据统计，减肥成功率不到不到5%。
五、减肥注意事项
市场上有各类不同的减肥理念、减肥产品，请审慎选择。过度、过快减肥会对身体有不良影响。采纳科学的正确的减肥方式，警惕对于假设阶段、未经证明的减肥观念。 六、减肥的核心原则 降低胰岛素水平，七分吃，三分练。
