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健康舞减肥法

发布时间:2021-03-16 21:50:15      浏览:253

健康减肥

跳舞是一种很有益的有氧运动。其实不一定非得跳健康舞,只要是动作平缓、富于节律感的舞蹈都可以跳。

跳完舞后需过1小时才可吃东西。


LALAPOSE摘自《一万种减肥方法》

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