喝茶能减肥吗？

发布时间:2022-01-19 20:09:59 浏览:197

喝茶能减肥吗？
茶，在我国作为饮品的历史悠久，茶的药用价值亦早在古代典籍中记载。近几年来经现代医学的药理研究发现，茶的主要作用为：消食、祛风解表、醒酒、明目、止渴生津、清热解毒、利水通便、去肥腻等。其中去肥腻作用的主要成分有茶多酚、黄酮、槲皮素及多种维生素（主要是维生素C）。茶多酚具有明显的溶解脂肪、降低血脂、抗动脉粥样硬化作用；维生素C能促进胆固醇排泄；黄酮、槲皮素可抑制脂肪与碳水化合物在肠道的吸收而起降脂减肥作用。