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喝什么茶能减肥

发布时间:2021-10-22 20:25:24      浏览:172

哪种减肥最有效,我们可以给大家推荐的一些茶,那个他可以起到一定的减肥作用,但是还得需要饮食控制和增加运动,比如说喝一些乌龙茶,因为乌龙茶是半发酵的茶,那么它可以促进消化酶和分解酶的这种的成分在里头,所以可以起到他减肥的作用,普洱茶决明子绿茶还有薄荷茶等等这些都可以,就是像普洱茶这种的可以就是说,改善的营养增加,增加这个排清肠排毒的作用,决明子茶可以清咽润喉平肝降脂通便,排除体内毒素,而薄荷茶,那个荷叶茶是可以利于减肥,那么所以这些茶都是可以用的,但是还是需要饮食控制和运动的基础上那么才能起到更好的作用。

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