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荷叶茶能减肥吗

发布时间:2021-10-05 19:29:19      浏览:189

荷叶茶是可以减肥的,首先,荷叶具有清凉排毒的作用,所含有的纤维素可以促进肠道蠕动,使体内多余的废物和毒素,通过人体排泄出去,可以有效的减少因毒素和废物堆积引起的臃肿肥胖症状出现;其次,荷叶茶还含有大量的可溶性维生素,可以吸收人体内多余的油脂,并且通过新陈代谢排泄出去,对于人体脂肪的增生有抑制作用;然后,荷叶还含有荷叶碱,可以和体内多余的胃酸结合,从而降低人的食欲,有效减少其他热量食物的摄入,对于减肥也有一定的帮助。但是需要注意,荷叶茶虽然有减肥的功效,但由于荷叶茶属于凉性食物,如果是气血亏虚、宫寒的人不宜食用荷叶茶减肥,否则会引起不良的症状。

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