猫伸展减肥法
每天起床时，先做一个深呼吸，然后再做一组“猫伸展”，这样就能减肥。
猫伸展式是一种温和有效的热身方式。
它能锻炼背部、腹部的肌肉，加强脊椎的灵活度，改善脊柱附近的血液流动，对解决便秘等毒素积累问题十分有效。
瘦瓜摘自《一万种减肥方法》
猫伸展减肥法
每天起床时，先做一个深呼吸，然后再做一组“猫伸展”，这样就能减肥。
猫伸展式是一种温和有效的热身方式。
它能锻炼背部、腹部的肌肉，加强脊椎的灵活度，改善脊柱附近的血液流动，对解决便秘等毒素积累问题十分有效。
瘦瓜摘自《一万种减肥方法》
