擦桌子减肥操
这个方法有点像做俯卧撑。
做俯卧撑是手臂不动，靠身体的压力，锻炼手臂的肌肉。
这个运动则是身体不动，靠手臂运动。
虽然运动的部位不同，但效果却是差不多的，都能令手臂的肌肉更加紧致。
不过在用这个方法时，要特别当心，避免手滑而造成伤害。
瘦瓜摘自《一万种减肥方法》
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