搜索
栏目分类
  • 最新文章

  • 热评文章

  • 热门文章

标签列表

禁止夜宵减肥法

发布时间:2021-04-26 18:30:32      浏览:184

禁止夜宵减肥

在正常三餐之外,再吃夜宵,会增加热量的摄入平,从而积累更多的脂肪

如果用夜宵来代替晚餐,更加不妥,因为食物要经过胃部的消化才能吸收,如果夜间进食,肠胃道得不到必要的休息,极有可能伤害到胃黏膜。

而且,夜间睡眠时,夜宵会长时间停滞在胃中,进一步损伤肠胃,令毒素积聚,造成便秘。


瘦瓜摘自《一万种减肥方法》

信号shoulaiwu
立即领取减肥方案
复制微信号
本文地址:https://www.kdd.cc/117.html 标签:
猜你喜欢:
欢迎评论或表达您的观点

复制成功
微信号: shoulaiwu
立即领取减肥方案
我知道了