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左手执筷子节食法

发布时间:2021-04-25 18:25:12      浏览:214

左手执筷子节食

这个方法的确具有一定的效果。改用不常用的那只手来拿筷子,每次夹起的都很少,夹一次菜费的时间也更多,这样我们就会有更多的时间来咀嚼嘴里的食物

同样是吃饱,你会发现,换只手拿筷子时吃下去的东西比平时吃的要少得多。


瘦瓜摘自《一万种减肥方法》

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