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奶酪的热量是多少?

发布时间:2022-11-15 22:16:01      浏览:53

奶酪每100克热量328大卡

含有丰富的矿物质维生素纤维素脂肪蛋白质碳水化合物。

有养阴补肺,润肠益胃,止渴的作用。经常食用芝士能增加牙面的钙含量,抑制龋齿;提高机体抗疾病能力,促进代谢,健美肌肤;保护视力、维持眼睛健康;维持肠道菌群平衡,防治腹泻、便秘。

奶酪可作为孕妇儿童、老人补钙的佳品。

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