含有丰富的矿物质，维生素，纤维素，脂肪，蛋白质和碳水化合物。
有养阴补肺，润肠益胃，止渴的作用。经常食用芝士能增加牙面的钙含量，抑制龋齿；提高机体抗疾病能力，促进代谢，健美肌肤；保护视力、维持眼睛健康；维持肠道菌群平衡，防治腹泻、便秘。
含有丰富的矿物质，维生素，纤维素，脂肪，蛋白质和碳水化合物。
有养阴补肺，润肠益胃，止渴的作用。经常食用芝士能增加牙面的钙含量，抑制龋齿；提高机体抗疾病能力，促进代谢，健美肌肤；保护视力、维持眼睛健康；维持肠道菌群平衡，防治腹泻、便秘。
