当想吃东西的时候，可以先去刷一下牙，刷完之后，食欲就没那么强烈了。
用左手刷牙效果会更好，因为这样可以刺激脑部右侧控制食欲的神经区，降低人体对食物的欲望。
不过要注意，每天使用太多牙膏会伤害牙齿，所以也可以只用清水刷牙。
瘦瓜摘自《一万种减肥方法》
当想吃东西的时候，可以先去刷一下牙，刷完之后，食欲就没那么强烈了。
用左手刷牙效果会更好，因为这样可以刺激脑部右侧控制食欲的神经区，降低人体对食物的欲望。
不过要注意，每天使用太多牙膏会伤害牙齿，所以也可以只用清水刷牙。
瘦瓜摘自《一万种减肥方法》
