蚕豆其实就是我们常说的胡豆,它含有较多的淀粉、糖类,每一百克蚕豆的热量可以达到335大卡以上,相当于吃一块蛋糕的卡路里.
对于减肥并没有太大好处,所以尽量不要吃。
女性如果想减肥,日常生活中可以多吃一些低热量的食物,比如黄瓜、苦瓜、胡萝卜等,不仅热量不高,还含有纤维素,可以促进消化,还有消肿利尿的作用。
蚕豆其实就是我们常说的胡豆,它含有较多的淀粉、糖类,每一百克蚕豆的热量可以达到335大卡以上,相当于吃一块蛋糕的卡路里.
对于减肥并没有太大好处,所以尽量不要吃。
女性如果想减肥,日常生活中可以多吃一些低热量的食物,比如黄瓜、苦瓜、胡萝卜等,不仅热量不高,还含有纤维素,可以促进消化,还有消肿利尿的作用。
