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胡豆热量高吗?

发布时间:2022-10-10 23:07:52      浏览:147

胡豆热量比较高。

蚕豆其实就是我们常说的胡豆,它含有较多的淀粉、类,每一百克蚕豆的热量可以达到335大卡以上,相当于吃一块蛋糕的卡路里.

对于减肥并没有太大好处,所以尽量不要吃。

女性如果想减肥,日常生活中可以多吃一些低热量的食物,比如黄瓜苦瓜、胡萝卜等,不仅热量不高,还含有纤维素,可以促进消化,还有消肿利尿的作用。

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