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杂粮煎饼热量是多少?

发布时间:2022-10-10 00:53:10      浏览:197

一张杂粮煎饼皮的热量高,热量在812大卡左右。

杂粮煎饼是用一些五谷杂粮和生鸡蛋以及豆皮制作成的,里面含有丰富的淀粉以及膳食纤维,并且还有大量的矿物质,吃了以后会导致食物堆积在肠道内,形成脂肪,容易导致身体出现长胖的情况,所以杂粮煎饼皮是属于热量比较高的食物,并且高于米饭的热量,作为早餐偶尔吃是可以的,但是如果长期大量的吃,就会使身体发胖

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