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打篮球一小时消耗多少卡路里?

发布时间:2022-09-30 23:21:34      浏览:99

篮球消耗的热量要视具体的锻炼情况而定,一般来说打篮球一小时要消耗近400千卡左右的热量。

也就是相当于消耗掉40g体内的脂肪

但是每个人的体质不一样,消耗的热量并不具体。

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