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一个新鲜椰子水卡路里是多少?

发布时间:2022-09-30 23:13:26      浏览:82

一个新鲜椰子汁大概有300毫升左右,含有热量150大卡

属于一种低热量的饮品,摄入体内之后不会引发肥胖

而从营养学的角度来讲,椰子之中的氨基酸含量比较丰富,能够降低血压、降低血脂,对于心脑血管疾病有一定的预防作用。

而且其中的维生素蛋白质也比较丰富,能够增强人体的免疫力。

除此之外,其中的钙离子、锌离子的含量也比较多,能够调节体内的离子平。

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