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一碗皮蛋瘦肉粥的热量是多少大卡?

发布时间:2022-09-26 18:33:39      浏览:69

皮蛋瘦肉粥营养物质也是比较丰富的,瘦肉含蛋白质和多种矿物质,皮蛋含有b族维生素和多种微量元素。

但皮蛋瘦肉热量并不高,100克皮蛋瘦肉粥的热量,大概在60卡左右,平常适当的吃一些不会导致人体发胖

如果在减肥的人群,可以再早晚吃皮蛋瘦肉粥,代替主食,帮助减肥。

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