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一碗凉粉的热量是多少大卡?

发布时间:2022-09-21 20:09:49      浏览:39

凉粉热量并不高,一碗凉粉的重量大概在200克左右,还有80大卡左右的热量。

主要是用一些面粉制作而成,口感非常的爽滑、味道非常的鲜美。适当的吃一些凉粉,可以有效的促进食欲,并且可以有一定的促进肠道蠕动的功效,能够加速体内废物的排除。

而且凉粉中含有的维生素c含量比较高,还含有一定的亚硝胺分解酶,可以起到预防心脑血管疾病、防抗癌的作用。


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