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干吃面的热量会长胖吗?

发布时间:2022-09-21 20:02:12      浏览:26

干吃面热量比较高,每100克干吃面中含有近500大卡的热量。

摄入体内之后非常容易导致肥胖现象,所以建议不要吃的特别多。

而适量的吃一些干吃面,可以增加身体内饱和脂肪酸的含量,还会增加胆固醇、钠离子、碳水化合物和纤维素的含量,可以为机体代谢提供能量,促进肠道蠕动、增加饱腹感。

但是摄入过量之后,可能会升高血压、升高血脂,所以建议不要吃的特别多。

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